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¡insólito! Cosas curiosas de las ranas 

Son anfibios fascinantes con habilidades únicas: utilizan sus ojos para tragar comida empujándola hacia la garganta, respiran a través de la piel y algunas pueden congelarse en invierno y revivir en primavera. Existen especies con piel translúcida (rana de cristal) y otras, como la Goliat, alcanzan tamaños impresionantes de más de 12 pulgadas. 

¿Sabía qué? 

Visión 360°: Sus ojos saltones les permiten ver hacia adelante, de lado y parcialmente hacia atrás sin mover la cabeza. 

Cazadoras expertas: Son carnívoras y utilizan su lengua larga y pegajosa para capturar presas como insectos y pequeños crustáceos. 

Anticongelante natural: La rana de madera produce urea y glucógeno para proteger sus órganos mientras el 65% de su cuerpo se congela durante el invierno. 

Piel transparente: La rana de cristal muestra sus órganos internos, huesos y músculos a través de su vientre transparente. 

Mudan la piel: Suelen cambiar de piel una vez por semana y, a menudo, se la comen. 

Cambio de color: Algunas especies pueden cambiar de color para camuflarse con su entorno. 

Viajeras espaciales: En 1970, la NASA lanzó una misión con ranas toro para estudiar los efectos de los viajes espaciales. 

No todas saltan: La rana coluda no posee las patas fuertes necesarias para saltar. 

Cuidado paternal: En la rana de Darwin, el macho transporta a las crías en su saco vocal hasta que están listas para la vida independiente. 

Supervivencia extrema: Ciertas ranas pueden enterrarse y envolverse en un capullo de su propia piel para sobrevivir a sequías. 

Se encuentran entre los animales más diversos del mundo, con más de 6,000 especies. Alrededor del 40% de las especies se encuentran actualmente en peligro de extinción.  

Algunas ranas tienen piel tóxica 

Algunas ranas sudamericanas son tan tóxicas que una gota de sus secreciones puede matar a un ser humano adulto. La dorada venenosa es el vertebrado más tóxico del mundo. Un solo gramo de su toxina podría matar a 100,000 personas.  

La rana más grande es la rana Goliat, que mide 12 pulgadas y pesa 7 libras, según el zoológico de San Diego. La rana diablo de Madagascar, ahora extinta, alguna vez tuvo el título de rana más grande. Con 16 pulgadas y 11 libras. 

La rana más pequeña del mundo: La Paedophryne amauensis procedente de Nueva Guinea mide tan solo un cuarto de pulgada. 

6 Comen cualquier ser vivo que quepa en su boca. Esto incluye insectos, arañas, gusanos, babosas, larvas e incluso peces pequeños. Para atrapar presas, sus lenguas pegajosas saldrán de sus bocas y traerán a la presa hacia la boca. La lengua de una rana puede volver a meterse en la boca en 15/100 de segundo. 

Las ranas y los sapos ayudan a mantener bajo control la población mundial de insectos. Su apetito por los insectos suele ser bastante útil, pero a veces puede provocar un desastre. Por ejemplo, en 1935, los sapos de caña de Puerto Rico se introdujeron en Australia para matar los escarabajos de la caña de azúcar. Sin embargo, los sapos de caña, que pueden llegar a ser tan grandes como un plato, preferían comer ranas nativas, pequeños marsupiales y serpientes. Los 102 sapos originales ya eran más de 1.500 millones en 2010.  

Las ranas maduran entre los dos meses y los 3 años. Una vez que una rana hembra madura, puede poner de dos a más de 50.000 huevos a la vez, dependiendo de la especie. Los huevos se incubarán durante 48 horas a 23 días, sumergidos en agua. Durante la incubación, la rana macho generalmente protege los huevos. 

Piel muy permeable 

Su piel es muy permeable y por eso puede desempeñar un papel importante en el intercambio de gases respiratorios, oxígeno y dióxido de carbono. Sin embargo, las ranas corren el riesgo de absorber cualquier contaminación en el agua y el aire, y pueden deshidratarse fácilmente si están lejos del agua por mucho tiempo. 

Las ranas corren el riesgo de absorber cualquier contaminación en el agua y el aire, y pueden deshidratarse fácilmente si están lejos del agua por mucho tiempo 

Tendencias en el mercado inmobiliario industrial – Segunda Parte 

Esta es la segunda parte de una serie de dos entrevistas con Christian Perez Giese, vicepresidente ejecutivo y director de la oficina de bienes raíces industriales de CBRE en El Paso y Ciudad Juárez, sobre las tendencias industriales y el comercio en la región fronteriza entre El Paso y Santa Teresa. 

Pregunta: Se comenta que, debido a la pérdida de empleos en la industria maquiladora durante los últimos tres años, es un buen momento para fabricar en Juárez porque ahora hay espacio disponible y la rotación de personal ha disminuido. 

Respuesta: Sí, y parte de la disponibilidad son los trabajadores de generaciones anteriores y plantas menos sofisticadas que se están trasladando fuera de la región fronteriza norte. Los salarios mínimos y de las maquiladoras han aumentado. Las antiguas operaciones de ensamblaje de arneses de cables para automóviles están compitiendo con las operaciones más modernas y sofisticadas que están llegando y que se centran en mano de obra más calificada. Creo que la incertidumbre geopolítica también ha ralentizado la nueva inversión que va a absorber gran parte de esa mano de obra. Durante los próximos tres años hay una excelente configuración donde hay disponibilidad de mano de obra, y hay mano de obra disponible que proviene de trabajadores con experiencia en la industria de las maquiladoras. No se trata de personas nuevas que se incorporan al mercado laboral, sino de mano de obra calificada. 

Pregunta: ¿Cuáles son las principales industrias en cuanto a absorción de espacio industrial en Juárez? 

Respuesta: El número uno fue la electrónica y los equipos eléctricos, y el número dos la fabricación de computadoras. Entre 2015 y 2019, la electrónica y los equipos eléctricos representaron el ocho por ciento de la absorción neta. El año pasado, fue el 28 por ciento. La fabricación de computadoras antes de la COVID era el tres por ciento. El año pasado fue el 26 por ciento. Este es el mejor ejemplo de esta tendencia hacia una fabricación más sofisticada y de mayor valor. Estamos viendo que el número de cruces de camiones se mantiene relativamente estable, pero el valor de lo que llega de esos camiones a los Estados Unidos está aumentando. Todo el sector de El Paso, incluida Santa Teresa, es el distrito portuario fronterizo de más rápido crecimiento. Laredo es el número uno en función del volumen total, pero si se observa el valor y el crecimiento, es la región de El Paso por un margen mayor.  
Pregunta: En 2024, el puerto de entrada de Santa Teresa lideró todos los puertos del sur con un crecimiento del 44 por ciento en términos de valor del comercio.  
Respuesta: Tres tendencias están impactando a Santa Teresa. Una de las razones ha sido el cierre de parte del horario normal de operación en el Puente de las Américas en El Paso, lo que está impulsando el volumen a través de Santa Teresa. Foxconn está ubicada justo al otro lado de la frontera y transporta sus productos a través de Santa Teresa. Luego, la tendencia de la que no se habla mucho es el crecimiento industrial en la ciudad de Chihuahua durante los últimos 10 años. Hay un buen sector aeroespacial allí, y una gran industria automotriz, al igual que en todo el norte de México, y electrónica de consumo. Esos camiones no están pasando por Juárez. La ruta más fácil es cruzar por Santa Teresa para entrar en la cadena de suministro de Estados Unidos.  

Pregunta: Una estadística sorprendente en su informe es que las empresas taiwanesas representaron la mayor parte del espacio industrial arrendado en Juárez el año pasado con un 29 por ciento, seguidas por China con un 20 por ciento, y en tercer lugar estaba Estados Unidos con un 19 por ciento. No creo haber visto nunca a Estados Unidos que no sea el número uno.  
Respuesta: No creo que haya sucedido antes, y hay muchas historias diferentes e interesantes detrás de esto. La cifra china fue impulsada principalmente por una empresa llamada TCL, que ha expandido drásticamente su negocio de fabricación de televisores en Juárez y ha arrendado una cantidad considerable de espacio. El crecimiento taiwanés es el resultado de los aranceles de 2017 y 2018. Las empresas taiwanesas ya estaban en Juárez antes de que se implementaran dichos aranceles. Todas ellas implementaron estrategias de crecimiento muy ambiciosas, relacionadas con la COVID-19, pero no impulsadas por ella. Han triplicado o cuadruplicado su capacidad de producción y continúan creciendo. Son, en realidad, las pioneras de lo que se conoce como la ola de nearshoring. Están fabricando productos de mayor valor que pueden absorber el cambio de ubicación que se está produciendo desde el sudeste asiático hacia el norte de México. 

Pregunta: Su informe indica que en 2025 se importaron aproximadamente 50 mil millones de dólares en computadoras electrónicas y productos relacionados en El Paso-Santa Teresa. Esto la sitúa por encima de ciudades importantes como Chicago, Los Ángeles, Laredo y San Francisco.  
Respuesta: La región de El Paso es el principal punto de entrada para esta categoría en los Estados Unidos Esto proviene de Ciudad Juárez y, en menor medida, de la ciudad de Chihuahua. En segundo lugar se encuentra Chicago, debido al Aeropuerto O’Hare y al transporte aéreo de carga procedente del sudeste asiático, que es el mercado industrial más grande de los Estados Unidos Le sigue Los Ángeles, con los puertos de Long Beach y Los Ángeles. Esta categoría está impulsada por la fabricación de servidores, y nuestra región es un importante centro para su fabricación. En los próximos 20 a 30 años, esto será crucial, ya que se están construyendo centros de datos en todo el país. Tenemos un par de ellos en nuestro mercado. Uno de ellos es el Proyecto Júpiter en Santa Teresa, cuyo costo se estima en 165 mil millones de dólares. La mayor parte de esta categoría corresponde al reemplazo de los servidores que se encuentran en los centros de datos. Resulta que somos la región que fabrica la mayoría de los servidores en Norteamérica.  
Pregunta: ¿Qué podemos esperar ver en 2026? 

Respuesta: Todavía vemos cierta incertidumbre. Los aranceles son parte de la historia. El 1 de julio tenemos un proceso de revisión formal para el T-MEC. Si usted es una corporación, tiene más razones para esperar, en lugar de actuar en términos de iniciar nuevas operaciones de manufactura en el norte de México o los Estados Unidos Creo que vamos a ver un comienzo de año un poco lento, y luego, dependiendo de lo que suceda con algunos de estos acuerdos comerciales y algunos de estos problemas geopolíticos, potencialmente podríamos ver una segunda mitad del año grande y activa. Hay dos salvedades a eso. Una es que estamos viendo una cantidad increíble de actividad impulsada por los contratistas y proveedores del Proyecto Júpiter que están ocupando espacio. Estamos en camino de tener un primer trimestre de absorción neta casi récord, si no récord. Una vez que hay claridad para que una corporación tome una decisión, es incierto qué tan rápido pueden realmente implementar esa decisión, porque estos son edificios más sofisticados. Toma más tiempo negociar, y en algunos casos, van a tener que construir espacio nuevo, o construir espacio existente. No estoy seguro de si eso se manifestará este año o el próximo, pero nuestros clientes están trabajando en planes para reaccionar una vez que haya claridad para tomar la decisión de seguir adelante. 

El nombre de Trump en chocolates, aeropuertos y dólares 

Mientras caminaba recientemente por las tiendas ‘Duty Free’ del aeropuerto de Miami, me encontré con un estante lleno de barras de chocolate de la marca Trump. Los chocolates muestran una imagen triunfal del presidente levantando el puño en el aire, con una bandera estadounidense en el fondo. 

La etiqueta de los chocolates dice: “47º Presidente Trump”. Debajo, la leyenda: “Make America Great Again” (Hagamos que Estados Unidos vuelva a ser grande”). Miré a mi alrededor para ver si había chocolates con los nombres de los expresidentes Joe Biden o Barack Obama, pero no encontré ninguno. Solo Trump. 

Cada vez resulta más difícil vivir en Estados Unidos sin toparse con rascacielos, edificios gubernamentales, buques de guerra, monedas conmemorativas, biblias, zapatillas deportivas o chocolates con el nombre del actual presidente. 

Irónicamente, este fenómeno se da en momentos en que la popularidad de Trump ha caído a su nivel más bajo desde el inicio de su segundo mandato. Incluso una nueva encuesta de la cadena Fox News, —afín a Trump— reveló que el 64% de los estadounidenses están insatisfechos con el rumbo que está tomando el país. 

La lista de cosas que están siendo rebautizadas con el nombre de Trump crece constantemente. Entre las más recientes: 

– Los billetes de dólar Trump: El Departamento del Tesoro anunció que la firma de Trump aparecerá en los billetes de dólar estadounidense a finales de este año, junto con la del Secretario del Tesoro, para conmemorar el 250º aniversario de la nación. Según el comunicado de prensa del Tesoro, será la primera vez que la firma de un presidente en ejercicio aparecerá en los billetes. 

– Las monedas Trump: El gobierno ha dicho que planea emitir varias monedas de oro con la imagen de Trump para celebrar el 250º aniversario de la nación. 

– Los aeropuertos Trump: El Aeropuerto Internacional de Palm Beach, cercano a la residencia de Trump en Mar-a-Lago, fue oficialmente rebautizado como “Aeropuerto Internacional Presidente Donald J. Trump” el 30 de marzo. Para llegar allí, uno va por una avenida llamada —sí, lo adivinaron— Bulevar Presidente Donald J. Trump. 

Antes del cambio de nombre, la empresa familiar de los Trump había presentado solicitudes de registro de marca para “DJT” y “Aeropuerto Internacional Donald J. Trump” para vender relojes, joyas y ropa estampados con el nuevo nombre del aeropuerto, según informó un artículo de Politico.com. 

Trump también está intentando cambiar el nombre del aeropuerto Dulles de Washington para rebautizarlo con su propio nombre, según informaron Politico.com y Axios.com. 

– El Centro Trump-Kennedy para las Artes Escénicas: El legendario Centro John F. Kennedy para las Artes Escénicas de Washington D.C. ha sido rebautizado como Centro Trump-Kennedy, provocando una revuelta entre los artistas. 

– Los buques de guerra y aviones de combate Trump: La Marina de los EEUU está construyendo una nueva clase de buques de guerra, que serán denominados buques de guerra de la «clase Trump». Asimismo, la Fuerza Aérea está construyendo un nuevo avión de combate llamado F-47, en honor al 47º Presidente de los EEUU: Trump. 

– La Tarjeta de Oro Trump: La administración Trump ha anunciado un programa de solicitud de visas rápidas de 1 millón de dólares para extranjeros adinerados, llamado la “Tarjeta de Oro Trump». 

– Las cuentas de ahorro Trump y el programa Trump RX: El gobierno ha anunciado una cuenta de ahorro de 1,000 dólares para niños estadounidenses, denominada “cuentas Trump”, y un sitio web gubernamental para comprar medicamentos directamente, llamado “Trump RX”. 

La lista continúa. Aunque Trump siempre ha usado su nombre para sus proyectos empresariales, ahora parece obsesionado con estamparlo en todo tipo de cosas. Cuando se trata de bienes públicos, esto plantea interrogantes sobre el gasto de millones de dólares de los contribuyentes en nuevos letreros, papelería y costos administrativos derivados de estos cambios de nombre. 

En el caso de las barras de chocolate de Trump que vi en el aeropuerto de Miami, relojes y otros objetos, en la mayoría de los casos la Organización Trump posee los derechos de propiedad intelectual, mientras que otras empresas los fabrican. Un vocero del aeropuerto me dijo que las “colecciones presidenciales de chocolate” se han vendido en los aeropuertos “desde hace muchos años, incluyendo las de presidentes y candidatos presidenciales anteriores”. 

Mi teoría es que el motivo por el que Trump está estampando su nombre en tantas cosas es que se trata de una combinación de narcisismo, megalomanía y un creciente afán de ser recordado por las generaciones futuras, en momentos en que está por cumplir 80 años. Cualquiera que sea la razón, no parece estar ayudándole mucho en las encuestas. 

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No te pierdas el programa «Oppenheimer Presenta» los domingos por la noche en CNN en Español, o en el canal de YouTube «Oppenheimer Presenta». Blog: andresoppenheimer.com 

¡Documento revelador!

2 de marzo de 2026

Junta de Mejora Ambiental de Nuevo México c/o Departamento de Medio Ambiente de Nuevo México 1190 St. Francis Drive, Suite N4050

Santa Fe, NM 87505

Asunto: Comentario público en apoyo a las solicitudes de permisos de calidad del aire para el Proyecto Júpiter (Acoma, LLC)

Miembros de la Junta de Mejora Ambiental:

Por medio de la presente, deseo expresar mi apoyo a la solicitud de permiso de calidad del aire presentada por Acoma, LLC, para el Proyecto Júpiter.

El Proyecto Júpiter representa una inversión única en una generación para nuestra región, con el potencial de crecer y desarrollarse durante los años venideros. Para las familias que residen en el sur de Nuevo México, este proyecto generará miles de empleos en el sector de la construcción con buenos salarios, así como cientos de empleos permanentes para nuestra comunidad.

Rara vez llega a esta región una inversión de tal magnitud. Esto no solo brinda la oportunidad de crear miles de empleos, sino que su impacto económico se extenderá más allá del recinto del centro de datos, brindando apoyo a las empresas a nivel regional e impulsando nuestra economía. Se trata de una oportunidad para crecer, fortalecer las escuelas, mejorar las carreteras y respaldar los servicios públicos.

El Proyecto Júpiter se ha comprometido a invertir en las necesidades educativas y de fuerza laboral que benefician a todos, realizando inversiones en instituciones educativas, incluidas la Universidad Estatal de Nuevo México (New Mexico State University) y el Colegio Comunitario Doña Ana (Doña Ana Community College). Estas inversiones contribuirán a la formación de la próxima generación de trabajadores que sostendrán nuestras escuelas, hospitales e instalaciones de manufactura y logística que sustentan nuestra economía regional.

El Proyecto Júpiter ha demostrado un firme compromiso con el desarrollo responsable y la supervisión normativa. Se han comprometido a garantizar el cumplimiento de los estándares de calidad del aire y a proteger la salud pública. Asimismo, se comprometen a ser un buen vecino para Sunland Park, brindando apoyo a sus habitantes mediante la creación de empleos, la mejora de la calidad de vida y la priorización de su salud y bienestar.

Por estas razones, respaldo la aprobación del permiso de calidad del aire para el Proyecto Júpiter y agradezco a la Junta de Mejora Ambiental por su tiempo y consideración.

Sinceramente,

Javier Perea,

Alcalde

Ciudad de Sunland Park

¡Quedaron tiesos! 

Agentes de Aduanas y Protección Fronteriza que realizaban labores de vigilancia ferroviaria en el área de El Paso encontraron recientemente a cuatro migrantes indocumentados ocultos entre polvo de cemento en un tren. 

Los agentes, que forman parte de la unidad de Operaciones Ferroviarias, detectaron signos de manipulación en el sello de un vagón tolva.  

Al inspeccionar el interior del vagón, los agentes observaron pies que sobresalían del polvo de cemento, según una publicación de la agencia en redes sociales. 

Se descubrió a cuatro migrantes que fueron extraídos del vagón tolva de manera segura y recibieron autorización médica. Posteriormente, se ducharon para retirarse la mezcla de polvo que tenían sobre el cuerpo. 

«Intentos como este son extremadamente peligrosos y conllevan riesgos significativos, incluyendo posibles problemas respiratorios, asfixia, quemaduras químicas en la piel y los ojos, y la muerte», escribió la CBP en la publicación. 

CBP no proporcionó información específica sobre cuándo y dónde tuvo lugar este incidente. 

Formas divertidas de animar a los niños a reciclar 

Como adultos, comprendemos lo importante que es el reciclaje, pero ¿cómo inculcamos esta noción en nuestros hijos?  

Las “3 R” —Reducir, Reutilizar y Reciclar— pueden incorporarse a nuestras rutinas diarias. Encontrar formas nuevas e interesantes de mantener a sus hijos motivados a veces puede ser un desafío; sin embargo, ¡usted puede lograrlo!  

La Autoridad de Residuos Sólidos de South Central tiene algunos trucos que puede utilizar para hacerlo realidad. 

1. Visite un centro de reciclaje 

Si sus hijos tienen la edad suficiente, ofrézcales una mirada “detrás de escena” del proceso de reciclaje. Ver los procesos de reciclaje disponibles en su área puede ser una experiencia reveladora, ¡nos encantaría mostrarles las instalaciones! 

2. Póngase creativo con manualidades sostenibles para niños 

Gracias a Internet, padres de todas partes pueden acceder a todo tipo de fantásticas manualidades para niños. Para comenzar su búsqueda en línea, busque proyectos adecuados para la edad de sus hijos, que se ajusten a su presupuesto y al tiempo que desee dedicarles. La aplicación de manualidades Pinterest ofrece muchísimas ideas creativas tanto para niños como para padres de todas las edades. 

3. Convierta el reciclaje en un juego o una competencia 

Transforme el reciclaje en un juego divertido que pueda marcar una verdadera diferencia: 

• Lleve a sus hijos a dar un paseo por la naturaleza y vea cuántos residuos logran recolectar en una hora, o qué tan rápido pueden llenar una bolsa de basura. Establezca un cronómetro y una meta; si la alcanzan, invítelos a comer un helado o a disfrutar de algo especial. 

• Convierta la clasificación de materiales reciclables en un juego. Sostenga un objeto y pida a sus hijos que adivinen de qué material está hecho y en qué contenedor debe depositarse. 

4. Incluya el reciclaje en la hora del cuento 

  • Incorporar hábitos de reciclaje en la hora diaria del cuento puede sentar las bases para un crecimiento continuo. Al elegir libros para leerles a sus hijos, busque cuentos infantiles que aborden temas de reciclaje y sostenibilidad, e inclúyalos en su rotación de cuentos para la hora de dormir. Es una excelente manera de estrechar lazos con sus hijos y enseñarles una o dos cosas nuevas. 
  • 5. Done a obras benéficas  

Con el tiempo, sus hijos dejarán de usar sus juguetes y su ropa; usted puede aprovechar esta situación para enseñarles sobre sostenibilidad y generosidad. Pida a sus hijos que le ayuden a seleccionar las cosas que ya no desean, a empaquetarlas en cajas y a llevarlas a un centro de donaciones o a una tienda de consignación local. Involucrarlos en todo el proceso y explicarles el motivo de esta iniciativa es fundamental, ya que es muy probable que los pequeños le pregunten por qué está regalando sus pertenencias. 

Sin duda, se entusiasmarán con la idea en cuanto descubran que donar sus artículos viejos o en desuso servirá para ayudar a otros niños. Además, valorarán mucho más cualquier juguete o prenda de vestir nuevos que reciban. 

Recuerde dar el ejemplo. Los niños tienden a imitar las acciones de sus padres; por lo tanto, le copiarán si usted demuestra interés por el reciclaje. Con el tiempo, seguirán su ejemplo tras observarle repetidamente depositar latas de aluminio en los contenedores azules de reciclaje, enjuagar envases de plástico y plegar cajas de cartón. ¡Muéstreles el camino! 

Ejercitar el cerebro: Un acto de amor propio 

POR ISMAEL CALA 

@CALA 

Durante años creímos que el cerebro era una especie de destino biológico: nacíamos con cierta capacidad y, con el paso del tiempo, simplemente comenzaba a deteriorarse. Hoy la ciencia nos dice algo muy distinto. Nuestro cerebro no es un órgano pasivo; es un territorio vivo que responde a nuestras decisiones diarias. 

Lo que comemos, cómo dormimos, cuánto nos movemos, la forma en que gestionamos el estrés y la calidad de nuestras relaciones influyen profundamente en la salud de nuestra mente. Cada elección cotidiana es una pequeña inversión en nuestro futuro cognitivo. No se trata solamente de prevenir enfermedades como el Alzheimer o la demencia, sino de vivir con mayor claridad mental, mejor ánimo y mayor capacidad de adaptación. 

El cerebro, en cierto sentido, se entrena como un músculo. Pero la buena noticia es que no necesita gestos heroicos para fortalecerse. La ciencia muestra que los cambios más poderosos suelen comenzar con decisiones simples. Lo incremental, cuando se sostiene en el tiempo, se vuelve monumental. 

Un plato que incluye más vegetales verdes. Un paseo breve en medio del día. Dormir con el teléfono lejos de la cama. Respirar profundo antes de reaccionar ante una situación tensa. Reír con alguien querido. Estas acciones parecen pequeñas, pero activan procesos biológicos que nutren la mente, reducen la inflamación y favorecen la plasticidad cerebral, esa maravillosa capacidad del cerebro para adaptarse y aprender durante toda la vida. 

Tal vez lo más revelador es entender que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para empezar. Cada día ofrece una oportunidad para cuidar ese órgano silencioso que sostiene nuestros recuerdos, nuestra creatividad y nuestra identidad. 

En mi experiencia personal, he descubierto que el bienestar mental no se construye de un día para otro. Es una práctica cotidiana. Una suma de decisiones conscientes que, con el tiempo, se transforman en hábitos de vida. 

Cuidar el cerebro no es un lujo ni una preocupación de la vejez. Es un acto de responsabilidad con nuestro presente, con nosotros mismos y con el futuro que queremos habitar. 

Porque cuando la mente está bien nutrida, el alma también encuentra más espacio para florecer. 

Dios es amor, hágase el milagro.  

www.IsmaelCala.com 

Twitter: @cala 

Instagram: ismaelcala 

Facebook: Ismael Cala 

Incautan cocaína, fentanilo y metanfetamina en puente Paso del Norte: Descubren 307 libras de narcóticos en un solo cargamento 

Oficiales de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de los Estados Unidos (CBP) incautaron narcóticos ocultos en una camioneta tipo pickup en el Puerto de Entrada Paso del Norte el 28 de febrero. 

Los narcóticos se encontraron después de que un ciudadano mexicano, que conducía una camioneta Dodge Ram blanca modelo 2016 con placas mexicanas, solicitara su admisión a los Estados Unidos en dicho puerto de entrada. 

Una inspección mediante tecnología no intrusiva ayudó a los oficiales a identificar anomalías en el vehículo. Un canino —entrenado para detectar narcóticos ocultos y personas escondidas— señaló la presencia de narcóticos en el vehículo. Tras una inspección más exhaustiva, se descubrieron 122 paquetes de narcóticos. Estos incluían 107 paquetes de cocaína (270 libras), 13 paquetes de fentanilo (casi 33 libras) y dos paquetes de metanfetamina (más de 4 libras). 

“Esta es una incautación significativa de narcóticos realizada por nuestros oficiales de la CBP en el puerto de entrada. Han impedido que un importante cargamento de narcóticos ingrese a los Estados Unidos y cause daño a los ciudadanos estadounidenses”, declaró Ray Provencio, director del Puerto de El Paso. “Mis felicitaciones a mis oficiales por un trabajo bien hecho”. 

Los oficiales de la CBP arrestaron al conductor, y la Oficina del Fiscal de los Estados Unidos ha aceptado procesar el caso a nivel federal. Los oficiales de la CBP también incautaron el vehículo y los narcóticos. Agentes especiales de Investigaciones de Seguridad Nacional (HSI) continuarán con la investigación como parte del Grupo de Trabajo de Seguridad Nacional. 

El duelo por la vida que imaginaste 

POR EDDY VERA 

Hay un tipo de duelo del que casi no hablamos: el duelo por la vida que imaginamos para nosotros mismos. No es la muerte de alguien ni una pérdida visible ante los demás. Es más silencioso. Es despertar un día y comprender que el plan que dabas por seguro ya no existe. 

A veces ese duelo comienza con un diagnóstico inesperado. Otras veces llega con una ruptura, una crisis financiera o un proyecto que fracasa. De repente, la versión de ti que tenías tan clara —la profesional exitosa, la pareja estable, la persona saludable, la que “tenía todo bajo control”—, deja de coincidir con tu realidad. Y eso no solo afecta tus circunstancias; sacude tu identidad. 

Porque no solo perdemos cosas. Perdemos expectativas. Perdemos la narrativa que habíamos construido sobre cómo se vería nuestro futuro a cierta edad, en cierto lugar, con ciertas personas. Y cuando esa historia se rompe, aparece una pregunta profunda: si esto ya no es, ¿entonces quién soy ahora? 

Ese proceso duele porque no tiene ritual. Nadie te acompaña a hacer el duelo por el negocio que no funcionó o por la estabilidad que se desmoronó. Sin embargo, esa pérdida es real. Exige aceptación, humildad y, muchas veces, fe. 

Con el tiempo he entendido que esos quiebres no siempre son finales; muchas veces son correcciones de rumbo. Aferrarnos a una versión rígida del futuro puede impedirnos ver oportunidades que solo aparecen cuando algo se derrumba. 

Soltar las ideas que imaginaste no es rendirte. Es madurar. Es reconocer que lo que se cae también puede estar liberándote. Y aunque lo nuevo no se parezca a lo que soñaste, puede ser más auténtico, más consciente y más alineado con quien realmente estás llamado a ser. 

Porque tal vez el mayor duelo no sea perder algo, sino aceptar que la vida tenía un camino distinto al que habías planeado. Y confiar en que, incluso ahí, también hay propósito. 

* Eddy Vera es autora best seller de Amazon, CEO de EV Financial, speaker internacional, mentora de liderazgo y transformación. Reconocida en 2025 por Vogue Leaders Miami como una voz femenina que habla de resiliencia desde el ejemplo. www.eddyvera.com 

Retiran cocinas de gas Frigidaire por quemaduras.  

Se trata de casi 175 mil que pueden experimentar un encendido retardado del quemador, con riesgo de quemaduras para los usuarios. 

El fabricante ofrece reparar las unidades. Los consumidores deben dejar de usar los hornos de las cocinas afectadas de inmediato y contactar al fabricante, Electrolux Group, para una reparación gratuita. Se proporcionará la instalación profesional a domicilio de un nuevo quemador sin costo. 

Existen 62 informes sobre el retardo en el encendido del quemador del horno, incluidos 30 informes de lesiones por quemaduras. 

Los productos se vendieron en Lowe’s, The Home Depot y otras tiendas minoristas en todo el país, así como en línea en Frigidaire.com entre 630 y 2700 dólares.